El dejar de beber trae muchos cambios a tu vida, incluida la idea de como tener una noche divertida. Si los fines de semana te la pasas de fiesta con tus amigos en sus bares favoritos, es posible que te estés preguntando cómo puedo remplazar esas noches locas de fines de semana. Luego están los muchos eventos sociales (fiestas, reuniones de días festivos) que pasaría como podría divertirme. Esto y muchas cosas mas pensaba yo antes de dejar de beber. Nunca temas, hay mucha diversión en la sobriedad si tienes la perspectiva correcta.

Cambia tu perspectiva

Al igual que con muchas cosas en la vida, una mentalidad positiva hace una gran diferencia. Sí, tu concepto de diversión ha cambiado, pero todavía hay muchas más formas de disfrutar de la vida estando sin beber. De hecho, si cambia tu perspectiva y amplías tus horizontes sobre cómo divertirte, verás que es más fácil adaptarse a este cambio de estilo de vida. Y cuanto más fácil se vuelva, más divertido te divertirás porque estás descubriendo nuevas actividades, haciendo nuevos amigos y formando nuevos hábitos.

Debido a que estás sobrio, probablemente encontrarás que tu nivel de disfrute está realmente aumentado. Sin sustancias para desenfocar tu memoria y crear un colmo antinatural, serás claro y estarás presente, puedes vivir y saborear el momento. Debido a que estás experimentando la vida en un nivel más profundo, te sentirás más feliz cuando hagas cosas que disfrutas.

Esta nueva mentalidad puede tardar un poco en desarrollarse, pero la mejor manera de desarrollar esa positividad es salir y divertirte. Al principio, puede parecer más fácil decirlo que hacerlo, pero hay algunas estrategias que puedes utilizar para encontrar diversión en la sobriedad.

Actividades de fin de semana

Si tienes un pasatiempo o un interés, ahora es el momento de perseguirlo activamente. Si tiene interés en el arte, asista a la nueva exhibición en su museo local o tome una clase de pintura en su universidad local o en el programa de recreación de la ciudad. Si te encantó jugar béisbol como niño, únete a una liga de adultos. Si solías salir a bailar en clubes los fines de semana, inscríbete en una clase de ejercicios orientados a la danza créeme  hay muchos en la actualidad 

Alejate de las personas con las que bebías. 

Lamentablemente tendrás que alejarte de las personas co las que bebías, muchas de estas actividades te darán la oportunidad de conocer gente nueva. No siempre puedes divertirte en el vacío, y además de eso, puedes estar lidiando con algo de soledad si has tenido que cortar lazos con antiguos amigos que no apoyaban tu sobriedad. Asistir a eventos, tomar clases o unirse a ligas deportivas puede ser una manera maravillosa de conocer a personas con intereses similares a los tuyos, dándote puntos en común para formar nuevas amistades. Incluso un pasatiempo tan solitario como la lectura puede convertirse en una actividad grupal si te unes a un club de lectura.

Hay un sin fin de maneras de conocer gente nueva. trata el  voluntariado. Encuentre una causa en la que creas, enseña a los niños desfavorecidos, cuida a los perros del refugio, limpia tus playas o parques locales y descubrirás que ayudar a los demás es una alegría porque estás haciendo algo que amas, rodeado de personas de ideas afines.

Pensar en las noches de un fin de semana divertido es peligroso. Si estás invitado a una reunión en un bar para el que no estás preparado, está bien rechazar cualquier situación que pueda poner en peligro tu recuperación. Si aceptas la invitación, asume el rol de conductor designado para asegurarte de que te mantendrás sobrio toda la noche. Alternativamente, puedes establecer un límite de tiempo para ti  y dejar el evento después de una hora. En cualquier caso, asegúrete de invitar a un amigo sobrio que te ofrezca apoyo y aliento si es necesario, y debido a que ambos no estarán bebiendo, no te sentirás solo.

También puedes planear tus propios eventos nocturnos. Reúnete con amigos para una noche de juegos, sal a cenar y ve una película con tus amigos sobre todo aquellos que te están apoyando a dejar de beber o miembro de la familia, también puedes planear una cena . Esto te permitirá tener el control sobre tus propios eventos y diversión.

Ocasiones especiales

Sin embargo, hay momentos en la vida en los que posiblemente no tengas tanto control sobre los eventos. La boda de algún amigo o familiar, la fiesta de la oficina, reuniones familiares donde el alcohol puede estar presente. Si no es obligación tu asistencia puedes hacerlo. Pero si tienes que aparecer, puedes seguir algunas de las pautas anteriores, como planificar una salida anticipada, conducir su propio automóvil y traer a un amigo sobrio.

Espero te sirva de algo esta información y puedas compartirla en tus redes sociales a alguien podría serle útil. Dejanos tu comentario y si tienes alguna pregunta en particular contactanos AQUI